طرق تحمي بها نفسك عند حدوث زلزال

زلازل متسارعة تحدث مؤخرا في الشرق الأوسط و تركيا، لذلك يجب أخذ التدابيرففي معظم الحالات ، يمكنك حماية نفسك إذا قمت على الفور بما يلي:انزل على يديك وركبتيك قبل أن يقرعك زلزال. يحميك هذا الوضع من السقوط ولكنه يسمح لك بالحركة إذا لزم الأمر.قم بتغطية رأسك ورقبتك (وجسمك بالكامل إن أمكن) أسفل طاولة أو مكتب

Read More