أهم 10 فوائد ل زيت السمسم

زيت السمسم هو زيت نباتي مشتق من بذور السمسم، يمكن استخدامه في طهي الطعام، وكذلك في العديد من الطرق العلاجية، هذا ويحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة والدهون الصحية للجسم. الزيوت الطبيعية في بذور السمسم من أكثر المواد والوصفات الطبيعية التي يلجأ إليها الكثير من الناس للتخلص من مشاكل واضطرابات صحيّة مختلفة، وإحدى أكثر هذه

Read More

أفضل 10 أطعمة صحية ل مرضى السكري

مرضى السكري دائما ما يعانون من اختيار الاطعمة المناسبة لهم، فداء السكريّ، أو البوال السكريّ يحدث نتيجة ارتفاع مستويات سكّر الجلوكوز في الدم عن المعدّل الطبيعيّ. ويُعدّ مرض السكريّ أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم حيثُ يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم. فهو مرض لا يستطيع فيه الجسم معالجة الجلوكوز بشكل صحيح، وهو السكر الموجود

Read More

10 معلومات عن شهر رجب

شهر رجب هو أحد الشهور العربية الإسلامية الهجرية القمرية، وكلمة “رجب” من مادة الترجيب بمعنى التعظيم، ولعل السِّر في هذه التسمية هو ما كانوا يَخصون به هذا الشهر من تعظيم وتوقير. وشهر رجب شهر الانتصارات يذكرنا بمجد كان لأمتنا ففيه كانت غزوة تبوك، وفيه أيضا كان تخليص المسجد الأقصى من أيدي الصليبين على يد صلاح

Read More

10 أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم

خفض الكوليسترول من الأمور الضرورية  فالكوليسترول الضار يعرف  باسم “البروتين الدهني منخفض الكثافة” (LDL)، وقد يؤدي إلى العديد من الأمراض في حال ارتفعت نسبته بالدم. ويعاني الكثيرون من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والذي يترسب على جدران الشرايين، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية أو السكتة الدماغية. والكولسترول نوعان: الكولسترول الجيد – HDL والكولسترول

Read More

10 فوائد تأتي من أكل السردين

 السردين يعتبر من أكثر الأكلات البحرية شهرة في العالم. وأغلبنا يعلم تنوع الفوائد الصحية للأكلات البحرية بشكل عام، إلا أن الاستفادة من تلك الميزات تبدو أكثر ضرورة عند معرفة فوائد سمك السردين تحديدا، والذي إن اختلفت وتعددت أنواعه فإن المكاسب الصحية عند تناوله لا يمكن الاختلاف عليها. تتطلب معرفة فوائد سمك السردين، الوقوف على كم

Read More

10 معلومات غريبة عن السلاحف

السلاحف تنتمي إلى فصيلة الزواحف ذوات الدّم البارد، وتتميّز بوجود بيت صدفيّ على ظهرها وهو جزء من تكوين جسمها، حيث إنّ هذه القوقعة الصدفيّة تتركّب من صفائح قرنيّة صلبة يصعب اختراقها، لذا فهي تحمي جسم السلحفاة من المخاطر الّتي تتعرّض لها طيلة فترة حياتها. هناك نوعان رئيسيّان منها، سلاحف برية، وسلاحف بحرية، وكل منها تتميّز

Read More

10 أشياء تساعد على الحمل بتوأم

الحمل بتوأم ازداد خلال السنوات الأخيرة عمّا كانت عليه في السابق وذلك نتيجة عدد من العوامل المختلفة مثل تأخر الزواج، وزيادة نسبة اللجوء إلى طرق علاج العقم المختلفة. ويمكن تقسيم حالات التوائم إلى قسمين رئيسين، وهما؛ حالات التوائم المتماثلة (بالإنجليزية: Identical twins)، والتوائم غير المتماثلة (بالإنجليزية: Fraternal twins).ويتمّ الحمل بتوأم متماثل من خلال انقسام البويضة

Read More

أبرز 10 فئات مرشحين لأوسكار 2022 وفيلم قوة الكلب المرشح الأقوى هذا العام

حفل جوائز الأوسكار الأشهر في عالم السينما، يعود هذا العام على السجادة الحمراء، بعد أن حالت جائحة كورونا دون إقامته في 2021، فقد أعلنت أكاديمية الصور المتحركة والفنون والعلوم عن القائمة النهائية لترشيحات الدورة 94 لحفل جوائز الأوسكار 2022 الذي سيقام في 27 مارس/أذار متأخرا عن موعده لتجنب تضارب المواعيد مع موعد إقامة الألعاب الأولمبية

Read More