Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Category: صحة

الفيتامينات 0

اهم الفيتامينات ال10 لبناء العضلات والتخسيس

 الفيتامينات ضرورية لبناء العضلات فلماذا تعتبر كذلك؟هل تدربت في صالة الألعاب الرياضية في محاولة لاكتساب العضلات؟ هذه خطوة أولى رائعة في رحلة اللياقة البدنية. ولكن يجب عليك أيضًا التركيز على كل من استعادة الأنسجة...

الحمية الغذائية 0

أفضل 10 أنواع أطعمة سناكس في الحمية الغذائية

الحمية الغذائية من الأمور الأساسية لكل جسم، فتساعد الجسم في الحفاظ على معدل الحرق، وتمنحه إحساساً بالشبع طوال الوقت. ولهذا أصبح نظام الحميات الغذائية الذي يعتمد بشكل رئيسي على وجبات السناكس الصغيرة، بين الوجبات...

الخيار 0

فوائد الخيار ال10

 الخيار يعتبر من النباتات الأصيلة القديمة الموجودة منذ زمن بعيد جدا، وهو ينتمي في تصنيفه النباتي إلى العائلة القرعية والتي تضم بعض النباتات الأخرى كالقرع والكوسة وغيرهما، وهو نبات مرطب جدا وهو لذلك مفيد...

الحامل 0

اخطر 10 مأكولات للمرأة الحامل

الحامل تحتاج إلى العناية الخاصة بصحتها وتغذيتها، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل، لأن تغذيتها وصحتها تنعكسان على صحة الجنين، وهناك أنواع من الأطعمة التي تضر المرأة الحامل نتعرف عليها فيما يلي: 10 الكبد...

ابتكارات طبية 0

أفضل 10 ابتكارات طبية في 2020

ابتكارات طبية حدثت في 2020 فبفضل التقدم التكنولوجي الذي يعيشه العالم الآن، ظهرت الكثير من الاختراعات والابتكارات الطبية والرقمية والذكاء الاصطناعي وفي مجال الاقتصاد، التي تُعد بمثابة الحلول لبعض المشاكل التي كان يفتقدها البشر....

زيت الخروع 0

فوائد زيت الخروع ال10

زيت الخروع يُعدُّ زيتاً نباتياً، ويُعرف علمياً باسم Ricinus communis L، ويُستخرجُ من بذور شجرةِ الخروع التي تنمو إلى ارتفاعٍ يصل 12 متراً، واستُخدمت جذور، وأوراق، وبذور هذه الشجرة في العلاجات الشعبية في جميع...

الطماطم 0

فوائد الطماطم ال10

الطماطم تعد عنصر اساسي في الاطباق التي تعد في المطبخ، فلاتكاد تخلو معظم الأطباق من الطماطم بأشكاله المختلفة، وتناول الطماطم مهما كان شكلها شيء جيد جداً لصحتك كما أنه جيد لطعم أطباقك و في...

الارتيكاريا 0

10 علاجات منزلية لحساسية الارتيكاريا

الارتيكاريا هي اضطراب جلدي شائع يحدث بسبب الحساسية بسبب رد الفعل للهستامين أو المواد الكيميائية التي يفرزها الجسم في مجرى الدم. والارتيكاريا يمكن أن تكون حادة أو مزمنة، والذي يبين ذلك الأعراض التي تظهر...