10 علاجات طبيعية تخفف تورم القدمين

تورم القدمين من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص، فالقدمين تعد من أكثر المناطق التي تتعرض للتورم في الجسم، وذلك بسبب تأثير الجاذبية على السوائل في جسم الإنسان، فيما يعرف باحتباس السوائل بالإضافة إلى الإصابات والالتهابات الأخرى.قد يؤدي تورم الكاحل أو الساق وانتفاخ القدمين إلى جعل الجزء السفلي من الساق أكبر من الحجم الطبيعي،

Read More

فوائد الشمندر و10 معلومات مذهلة

الشمندر، أو البنجر من النباتات العشبيّة ذات الحولين، وتنتمي إلى الفصيلة السرمقية، وهو يمتلك أوراقاً خضراء تميل إلى الأحمر تشبه شكل القلب.وعلى الرغم من أنّ الشمندر معروف منذ وقت طويل بفوائده المهمة على الصحة والتي تهم كل جزء من أجزاء الجسم، إلا أنه يبقى طعاماً قليل الاستهلاك وعلى نحو أقل استهلاكاً أيضاً على شكل عصير.الشمندر

Read More

فوائد زيت الزيتون ال10

فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى فهو يعتبر من كنوز الله على الأرض. لذلك أصبحت عنصر أساسي في حياة شعوب حوض البحر الأبيض المتوسط. إذ يتميز بقيمة غذائية وعلاجية ودوائية عالية، لذلك يُلقب بالذهب الأخضر لدول البحر المتوسط.ينصح الأطباء بتناول كمية مناسبة من زيت الزيتون بشكل يوميّ على الريق. فهو واحد من أفضل الزيوت

Read More

10 فوائد تأتي من شراب الشعير

شراب الشعير يعتبر من المشروبات النفبدة جدا لجسم الانسان. فقد اشتهر لعلاج مشاكل الجهاز البولي فهو مدرّ طبيعي للبول يغسل ويطهر المجاري البولية وينشط عمل الكليتين ويذيب الحصى في الكلى والمثانة والمرارة، ويمنع تشكّلها ويخلّص المجرى البولي من الجراثيم والبكتيريا والترسبات المسببة للالتهابات المزمنة ويمنع تراكم الأملاح التي تسبب تكون الحصى المؤلمة. سنقوم بشرح تفصيلي

Read More

10 فوائد لبذور عباد الشمس

عباد الشمس يتمتلك شعبيّة كبيرة، واستخداماً واسعاً، كما أنَّها تتوفَّر في مُعظم الأسواق على مدارِ السنة، فبذور دوّار الشمس مصدراً كبيراً للدُّهونِ غير المُشبَعة، والتي تُصنَّف من الدُّهون الصحّية؛ حيث إنَّ تناوُلها بكمّياتٍ مُعتدلة يُساهم في المُحافظة على صحّة الجسم.تعد بذور دوار الشمس أحد الأغذية الفعالة في سرعة التئام الجروح. بالإضافة لرفع كفاءة الجهاز المناعي

Read More

فوائد زيت الجلجلان ال10 المذهلة

 زيت الجلجلان يستخرج من بذور السمسم، الذي يُعتبر من أقدم المحاصيل الزيتية التي عرفها الإنسان، إذ بدأت زراعته منذ أكثر من 3000 عام، وله فوائد كثيرة للصحة والشعر والبشرة.فوائد زيت السمسم للجسم كثيرة، بفضل مكوناته الغنية بالمواد الفعالة للبشرة والجلد، ويشتهر في الهند كزيت يطبخ به، ويستخدم أيضًا في الصين وكوريا واليابان للطعام، وقد استخدم

Read More

10 فوائد تأتي من بذور الجزر

بذور الجزر لها فوائدٌ عظيمةٌ على صحّةِ الإنسان، وهي عبارة عن خُلاصة مكوّنات نبتةِ الجَزَر، بذورها تُشبه في شكلِها بذورَ نباتِ اليانسون من حيث لونها البني وشكلها المُضلّع. تحتوي هذه البذور على العديدِ من العناصرِ الغذائيّة المُفيدة مثل: فيتامين (أ)، وفيتامين (سي)، وفيتامين (ب) المُركّب، بالإضافة إلى البوتاسيوم، واليود، والفسفور، والبورونن والصّوديوم، والكربوهيدرات، والدّهون والبروتين،

Read More

10 فوائد تأتي من بذور السمسم

السمسم من أكثر البذور استخداما في عالمنا العربي، حيث يدخل في العديد من الأكلات كما يدخل زيت السمسم في العديد من المستحضرات الطبية لما له من فوائد مذهلة.فهو محصول يزرع من أجل الزيت في بذوره. يوجد في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية. بالمقارنة مع المحاصيل المماثلة، مثل الفول السوداني وفول الصويا

Read More