ارخص 10 مدن آسيوية للسفر

مدن آسيوية كثيرة تمتاز بجمالها الرائع وهي قبلة السياح خصوصا لمن يبحثون عن دول سياحية رخيصة. فشرق آسيا السياحية تعتبر من أهم وجهات السياحة في العالم التي يمكن قضاء الإجازات وشهر العسل فيها، حيث تتمتع هذه الدول بمناظر خلابة ومناطق تجذب السياح من كافة أنحاء العالم، كما أن شرق آسيا تحتوي على العديد من الدول

Read More

افضل 10 شواطئ في العالم

شواطئ العالم الأجمل هو ما يبحث عنه السياح لهذا العام. وذلك لقضاء اجازاتهم، فيحرص الكثير من الأشخاص على التوجُّه خلال إجازتهم إلى الشواطئ المائيّة الموجودة في دولتهم، أو السفر إلى الدول التي تحتوي على الشواطئ القريبة من مياه البحار والمحيطات، حيث تُشكّل هذه الشواطئ وسائل تُساعد الأشخاص على الشعور بالراحة النفسيّة، وتوفّر لهم العديد من

Read More

10 فوائد لبذور عباد الشمس

عباد الشمس يتمتلك شعبيّة كبيرة، واستخداماً واسعاً، كما أنَّها تتوفَّر في مُعظم الأسواق على مدارِ السنة، فبذور دوّار الشمس مصدراً كبيراً للدُّهونِ غير المُشبَعة، والتي تُصنَّف من الدُّهون الصحّية؛ حيث إنَّ تناوُلها بكمّياتٍ مُعتدلة يُساهم في المُحافظة على صحّة الجسم.تعد بذور دوار الشمس أحد الأغذية الفعالة في سرعة التئام الجروح. بالإضافة لرفع كفاءة الجهاز المناعي

Read More

افضل 10 مكانس روبوتية

مكانس روبوتية ظهرت مؤخرا لستاعد ربة المنزل على الراحة التامة. فقد تم تصميم جميع مكانس الروبوت لتنظيف الأرضيات الخاصة بك ، ولكن بعضها له ميزات خاصة ، مثل إمكانيات التفريغ الذاتي والصور الظلية الزاوية ، والتي تجعل تنظيف الزوايا أسهل. تم تصميم البعض الآخر للعمل كمماسح وسوف يغسل الأرضيات الخاصة بك بالإضافة إلى التقاط الشعر

Read More

10 اضرار لزيادة تناول الكربوهيدرات

الكربوهيدرات هي الأطعمة التي تتحول إلى جلوكوز بعد هضمها. وهذا هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، وهو مهم خاصة للدماغ الذي لا يستطيع استخدام مصادر الطاقة الأخرى (مثل الدهون أو البروتينات) بسهولة.هناك نوعان رئيسيان من الكربوهيدرات :كربوهيدرات بسيطة: تحتوي على سكريات ومتوفرة في الأطعمة مثل: سكر الطعام والعسل ومنتجات الألبان والفواكه والعصير.كربوهيدرات معقدة: وهي النشويات

Read More

10 نصائح لتفادي ترهل الثدي

ترهل الثدي من المشاكل المزعجة للكثير من النساء، فحمالة الثدي من الاشياء الاساسية التي يجب على كل فتاة بالغة أن تستخدمها. فكل امرأة ترغب في معرفة كيفية الحصول على ثدي مشدود وخالي من الترهلات، حتى تظهر بصورة أكثر جاذبية أمام زوجها، وتزيد ثقتها بنفسها. إذ تحدث هذه الترهلات بعد التوقف عن الرضاعة أو بسبب خسارة

Read More

10 زيوت رائعةتساعد على تكبير الثدي

تكبير الثدي هو هدف كثير من الفتيات ، فصغر حجم الثدي يلعب دورا هاما جدا في شكل المرأة وفي شخصيتها وجاذبيتها. حيث كلما كانت تمتلك شكلا مميزا ورائعا كلما زادت ثقتها بنفسها وقدرتها على التعامل مع الآخرين بشكل جيد. وعندما يتعلق الأمر بمظهر المرأة وشكلها، فالثدي يعتبر جزء هام جدا من مظهرها ورمز أنوثتهاوالكثير من

Read More

10 فوائد لنبتة البامية

البامية أو القناوية و تسمى ايضا الملوخية في المغرب العربي من النباتات االموسمية و التي تحتوي على العديد من الفوائد لأعضاء الجسم. وهي نبات عشبي سنوي ينتمي إلى جنس أبي مسك، النبات لديه ساق سميك، تنضج البامية ثمارًا تشبه الصناديق في شكل الأهرامات ومستطيلة الشكل، أنها تشبه الفلفل مغطاة فقط بشعر رقيق، يمكن أن يصل

Read More