12 علاجا منزليا لتخفيف التهاب الحلق

التهاب الحلق هو الألم الذي ينشأ في الجزء الخلفي من الحلق.يمكن للألم أن يكون شديدًا، ويزداد عادةً عند البلع.ونتيجة لذلك يرفض الكثير من مرضى الحلق تناول الطعام أو الشراب.يمكن للمريض أن يشعر بالألم أحيَانًا في الأذن (حيث إن الأعصاب الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق تسير على مقربة كبيرة من أعصاب الأذن).

يمكن أن تختلف أعراض الالتهاب تبعًا للسبب. قد تتضمن العلامات والأعراض ما يلي:
ألم أو إحساس بالحكة في الحلق
ألم يزداد سوءًا عند البلع أو الكلام
صعوبة في البلع
تورم وتقرح الغدد في رقبتك أو فكك
تورم واحمرار اللوزتين
بقع بيضاء أو صديد على اللوزتين
.صوت أجش أو مكتوم
متى ترى الطبيب؟
اصطحب طفلك إلى الطبيب إذا لم يختفي الآلام لدى طفلك مع أول مشروب في الصباح ، كما توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.
:واحصل على رعاية فورية إذا كان طفلك يعاني من علامات وأعراض شديدة مثل
. صعوبة في التنفس و صعوبة في البلع و سيلان اللعاب غير المعتاد ، والذي قد يشير إلى عدم القدرة على البلع
إذا كنت بالغًا ، فاستشر طبيبك إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق وأي من المشكلات التالية المرتبطة به ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة – جراحة الرأس والرقبةتورم في رقبتك أو وجهك

: الأسباب
تسبب الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا أيضًا معظم مشاكل الحلق. في كثير من الأحيان ، تسبب الالتهابات البكتيرية التهابا في الحلق.
اصابات فيروسية
تشمل الأمراض الفيروسية التي تسبب التهاب الحلق ما يلي
زُكام ،الانفلونزا (الانفلونزا)، مونو (عدد كريات الدم البيضاء) ،مرض الحصبة، الجدري ،مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد -19)، الخناق – مرض شائع . التي تسبب في مرحلة الطفولة يتميز بسعال حاد ونباحي، الالتهابات البكتيرية

أسباب أخرى
تشمل الأسباب الأخرى لالتهاب الحلق ما يلي:
الحساسية. يمكن أن تسبب الحساسية تجاه وبر الحيوانات الأليفة والعفن والغبار وحبوب اللقاح التهاب الحلق. قد تتعقد المشكلة بسبب التنقيط الأنفي الخلفي ، والذي قد يؤدي إلى تهيج الحلق والتهابه.
جفاف. يمكن أن يجعل الهواء الداخلي الجاف حلقك خشنًا وخدشًا. التنفس عن طريق الفم – غالبًا بسبب احتقان الأنف المزمن – يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف الحلق والتهابه.
المهيجات. يمكن أن يتسبب تلوث الهواء الخارجي والتلوث الداخلي مثل دخان التبغ أو المواد الكيميائية في التهاب الحلق المزمن. كما أن مضغ التبغ وشرب الكحوليات وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تهيج الحلق.
شد عضلي. يمكنك إجهاد عضلات حلقك بالصراخ أو التحدث بصوت عالٍ أو التحدث لفترات طويلة دون راحة.
مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد). ارتجاع المريء هو اضطراب في الجهاز الهضمي حيث تتراكم أحماض المعدة في أنبوب الطعام (المريء).
قد تشمل العلامات أو الأعراض الأخرى حرقة المعدة وبحة في الصوت وارتجاع محتويات المعدة والإحساس بوجود كتلة في الحلق.
عدوى فيروس نقص المناعة البشرية. أحيانًا يظهر الالتهاب وأعراض أخرى شبيهة بالإنفلونزا مبكرًا بعد إصابة شخص ما بفيروس نقص المناعة البشرية.
أيضًا ، قد يعاني الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية من التهاب الحلق المزمن أو المتكرر بسبب عدوى فطرية تسمى القلاع الفموي أو بسبب عدوى فيروسية تسمى الفيروس المضخم للخلايا (CMV) ، والتي يمكن أن تكون خطيرة في الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
الأورام. يمكن أن تسبب الأورام السرطانية في الحلق أو اللسان أو الحنجرة التهاب الحلق. قد تشمل العلامات أو الأعراض الأخرى بحة في الصوت ، وصعوبة في البلع ، وصعوبة في التنفس ، وتورم في الرقبة ، ودم في اللعاب أو البلغم.
في حالات نادرة ، يمكن أن تسبب منطقة مصابة من الأنسجة (خراج) في الحلق أو تورم “غطاء” الغضروف الصغير الذي يغطي القصبة الهوائية (التهاب لسان المزمار) التهاب الحلق. كلاهما يمكن أن يسد مجرى الهواء ، مما يؤدي إلى حالة طبية طارئة.

عوامل الخطر
على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بالالتهاب في الحلق ، إلا أن بعض العوامل تجعلك أكثر عرضة للإصابة به ، بما في ذلك:

عمر. من المرجح أن يصاب الأطفال والمراهقون بالتهاب الحلق. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 15 عامًا هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الحلق ، وهي العدوى البكتيرية الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتهاب الحلق.
التعرض لدخان التبغ. يمكن أن يؤدي التدخين والتدخين السلبي إلى تهيج الحلق. يزيد استخدام منتجات التبغ أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والحنجرة.
الحساسية. تزيد الحساسية الموسمية أو تفاعلات الحساسية المستمرة للغبار أو العفن أو وبر الحيوانات الأليفة من احتمالية الإصابة به.
التعرض للمهيجات الكيميائية. يمكن أن تسبب الجزيئات الموجودة في الهواء الناتجة عن حرق الوقود الأحفوري والمواد الكيميائية المنزلية الشائعة تهيج الحلق.
التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو المتكررة. يمكن أن يؤدي التصريف من أنفك إلى تهيج الحلق أو انتشار العدوى.
اغلق الارباع. تنتشر العدوى الفيروسية والبكتيرية بسهولة في أي مكان يتجمع فيه الناس ، سواء في مراكز رعاية الأطفال أو الفصول الدراسية أو المكاتب أو الطائرات.
ضعف المناعة. أنت أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بشكل عام إذا كانت مقاومتك منخفضة. تشمل الأسباب الشائعة لانخفاض المناعة فيروس نقص المناعة البشرية والسكري والعلاج بالستيرويدات أو أدوية العلاج الكيميائي والإجهاد والتعب وسوء التغذية.

الوقاية
أفضل طريقة للوقاية من هذا المرض هي تجنب الجراثيم التي تسببها وممارسة النظافة الجيدة. اتبع هذه النصائح وعلم طفلك أن يفعل الشيء نفسه بأن تقوم بغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل وبعد الأكل وبعد العطس أو السعال.، تجنب لمس وجهك. تجنب لمس، عينيك أو أنفك أو فمك.، تجنب مشاركة الطعام أو أكواب الشرب أو الأواني.، اسعل أو اعطس في منديل ورميه بعيدًا ثم اغسل يديك. عند الضرورة ، اعطس في مرفقك، استخدم معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول كبديل لغسل اليدين عند عدم توفر الماء والصابون. تجنب لمس الهواتف العامة أو شرب النوافير بفمك.
قم بتنظيف وتعقيم الهواتف ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأجهزة التحكم عن بعد ولوحات مفاتيح الكمبيوتر بانتظام. عند السفر ، قم بتنظيف الهواتف ومفاتيح الإضاءة وأجهزة التحكم عن بُعد في غرفتك بالفندق.
تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى أو الذين يعانون من أعراض.

في هذا المقال سنقوم بعرض طرق منزلية تساعد في تخفيف هذا الألم دون اللجوء للادوية الكيميائية.

الفلفل الحار

كثيرا ما يستخدم كمسكن للالام لاحتوائه على مادة كابسايسين وهو مركب طبيعي يمنع الشعور بالالام. اقرأ أيضا:10 فوائد مذهلة من الفلفل الحلو ستجعلك تتناوله يومياً