التهاب الشعب الهوائية يعد مرضًا تنفسيًا شائعًا، ويمكن أن يكون التهابًا حادًا أو مزمنًا. واعراضها هي السعال المصحوب بمخاط، أو التهاب الحلق وصداع وصعوبة في التنفس وآلام بالجسم، وانسداد الأنف والجيوب الأنفية واحتقان الصدر وارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم والقشعريرة.
ويمكن علاج الالتهاب الحاد في المنزل، باستخدام العلاجات الطبيعية وربما تزول الأعراض في غضون بضعة أسابيع فقط.
تمتلك بعض الأعشاب الطبيعية خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للإلتهابات، وتحتوي على مركبات فعاله تساعد على العلاج والوقاية تماماً من التهاب الصدر، كما أنها قادرة علي التخفيف من الأعراض الكثيرة ومنها: ضيق في التنفس، والسعال بالكحة الناشفه وبلغم، وكثرة المخاط من الأنف.
والتعب و الإرهاق وقد يصاحبه الغثيان والحمى.
في هذا المقال ستجد أهم عشر أعشاب من الطب البديل لعلاج التهاب الشعب الهوائية:
النعناع البري لعلاج التهاب الشعب الهوائية
يمكنك استخدام زيت النعناع البري كعلاج طبيعي لتسكين السعال العميق والألم، والأعراض المختلفة للألتهابات الصدرية. كل ما عليك فعله هو أخد بعض زيت النعناع البري في فمك. حتى يتم علاج التهاب الشعب الهوائية ، يجب تكرار هذه الوصفة يوميًا.
الجنسنج
تحتوي عشبة الجنسنج علي مواد فعالة تساعد على منح العديد من الخصائص العلاجية.
ومن أهم هذه المواد( جينسينوسيدات، جنتونين) مما يجعلها خصائص مضادة للإلتهابات ومضادة للأكسدة.
تعمل العشبة على تهدئة الرئة بشكل عام. كما تعمل على علاج التهابات الشعب الهوائيه الحادة و تقلل عدد البيكتيريا في الرئة.
يستخدم كعلاج وقائي من العدوى الفيروسية لذلك الأشخاص الذين بتناولون الجينسنج في موسم نزلات البرد، أقل عرضةً للإصابة بنزلات البرد و التهاب الصدر.
فعشبة الجنسنج الكورية لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، فتعزز المناعة وتعزز صحة القلب ومفيدة لمرضى السكر و تحمي الجسم من السرطان.
وطريقة استخدم مطحون الجنسنج تكون بإضافته إلى كوب من الشاي، أو الماء المغلي ويمكن عن طريق تجفيف الجذور و تقسيمه إلى قطع صغيرة وتناول 4 قطع منه يومياً.
فوائد أوراق اللبلاب لعلاج التهاب الشعب الهوائية
من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم منذ القدم في علاج الإلتهابات الحادة في الشعب الهوائية.
كما كانت تستخدم كمسكن قوي للألام و علاج فعال للحروق، بوضع الورقات على الجرح أو المكان الذي يصدر منه الألم.
و هناك دراسات أثبتت فاعليه اللبلاب في علاج السعال الديكي، و قدرته الهائله على التخلص من المخاط الزائد الموجود في الشعب الهوائية.
وتستخدم بغلي أوراق اللبلاب مع الماء، و ترك المشروب قليلاً ثم تناوله مرة يومياً إلى مرتين.
عشبة الأوريجانو
عشبة الأوريجانو التي تستخدم لعلاج جميع أمراض الجهاز التنفسي.
كما تعمل على محاربة التهاب الشعب الهوائية بالتخلص من السعال وتهدئة الكحة والتخلص من المخاط.
وتعتبر من أشهر أنواع الأعشاب في علاج الجهاز التنفسي، حيث أن الزيت العطري المستخلص من هذه العشبة يحتوي على خصائص كمضاد حيوي.
لذلك يحارب الفطريات والبكتيريا والعدوي الفيروسية الموجوده بالجسم.
حيث يتم استنشاق الزيت العطري الخاص به أو غلي العشبة مع الماء و تناولها مره يومياً.
الكركم
من الأعشاب التي تمتلك خصائص مضادة للإلتهابات والأكسدة و يضمن لك الشفاء السريع من التهاب الشعب الهوائية.
يحتوي الكركم على مركب الكركمين وهو من المواد التي تعمل على تثبيط الإلتهابات بواسطة طرق عديدة، منها كمضاد قوي للإلتهابات التي تحدث في الجسم.
كما أنه مقوي لمناعة الجسم ضد العدوى الفيروسية.
وله القدرة على التخلص من المخاط الزائد في الشعب الهوائية والذي يسبب كحة شديدة ناشفة.
يمكنك تناول الكركم مع الحليب مرتين يومياً بغليهم مع بعض، أو بإضافه ملعقة صغيره من الكركم علي كوب لبن مغلي.
الزعتر من أفضل أعشاب لعلاج التهاب الشعب الهوائية
الزعتر من أهم و أفضل عشر أعشاب لعلاج التهاب الصدر، في قائمتنا اليوم.
يحتوي زيت الزعتر على مادة الكارفكرول وهي مادة فعالة لطرد البلغم و تهدئة الكحة، كما أنه من أفضل المواد الطبيعية المسكنة و المطهرة.
ويعتبر الزعتر مقوي عام لمناعة الجسم لإحتواءه على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين سي، لذلك يحمي الجسم من عدوى الفيروسات المختلفة التي تسبب نزلات البرد والتهاب الصدر.
ويعتبر الزعتر أيضاً مضاد للفطريات والبيكتيريا ويحسن من الحالة المزاجية للشخص.
فهو من أفضل الأعشاب التي كانت تستخدم منذ القدم في علاج التهاب الصدر و التخفيف بشكل مثالي من أعراضه.
ويُستخدم الزعتر عن طريق استنشاق الزيت المستخلص من أوراقه أو عند غلي ملعقة من الزعتر مع الماء و تغطيتها قليلاً.
فهذا المشروب سيساعد على العلاج السريع من الالتهاب.
الريحان
من أهم الفوائد التى يمكن الحصول عليها من تناول الريحان، هى تحسين عمل الجهاز التنفسي، لذا ينصح بتناوله لعلاج حالات التهاب الصدر، والتخفيف من أعراض نوبات الربو والحساسية وصعوبة التنفس. كما يساعد بصورة كبيرة فى تحسين عمل الدورة الدموية بالجسم، ويحد أيضا من أعراض القيء، ويعمل على علاج رائحة الفم الكريهة بسبب التهاب الشعب. اقرأ أيضا:10 فوائد تأتي من شرب الشاي الأخضر
الزنجبيل و التهاب الشعب الهوائية
له دور كبير في التخفيف من التهاب الشعب الهوائية، فقد أُجريت دراسة سريرية عشوائية خاضعة للتحكم في عام 2020. قامت بها الباحثة إميلي ديمانجو الحاصلة على دكتوراه في الطب في جامعة كولومبيا، بالتعاون مع المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية لمستخلص الزنجبيل وتأثيره على مرضى الربو والجهاز التنفسي.
فالزنجبيل من أشهر و أفضل التوابل العشبية التي تعالج التهاب الشعب الهوائية سريعاً.
حيث يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للإلتهابات التي تساعد الجسم على مكافحة التهاب الشعب الهوائية، و أي عدوي فيروسيه تهاجم الجهاز التنفسي.
كما يساعد على تحسين التنفس وازاله المخاط الزائد في الشعب الهوائية و معالجة السعال.
ويمكن استخدام الزنجبيل عن طريق تناوله مع الطعام كتوابل أو بإضافة نصف ملعقة على كوب ماء مغلي مع الليمون والعسل.
الثوم لعلاج التهاب الشعب الهوائية
يحتوي الثوم على مركب يسمى الأليسين له خصائص مضادة للالتهابات ويعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Pharmacognosy Review أن الثوم فعال في علاج التهاب الشعب الهوائية. ويمكن تناوله الثوم كفصوص طازجة أو مُضافًا إلى وجباتك الغذائية.
القرفة و التهاب الشعب الهوائية
تعتبر القرفة من أهم الاعشاب التي تستخدم في علاجات الطب البديل وذلك لفوائدها العديدة. فعندما تعاني من التهاب الشعب الهوائية يمكنك علاجه عن طريق مزج العسل مع القرفة والقرنفل والزنجبيل والفلفل الأسود.
المراجع/https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-bronchitis