10 اضرار تسببها لعبة ببجي

لعبة ببجي هي عبارة عن لعبة تتكون من عدد من اللاعبين على الإنترنت، يتواجدون وسط معركة في مكان مغلق، حيث يجب عليهم البحث عن الأسلحة والإمدادات الطبية والموارد الأخرى، ليحصلوا على العشاء بالتالي الفوز. راجت لعبة البوبجي في الفترة الأخيرة بين الشباب والأطفال، خاصة مع ظروف التزام المنزل بعد انتشار جائحة كورونا أو كوفيد-19، ومكوث […]

10 أشياء تسبب رائحة البول الكريهة

رائحة البول الكريهة هي من الأشياء التي تسبب الازعاج للكثير من الناس. فالبول يتكون بشكل رئيسي من الماء، ولكن كمية وتركيز النفايات المختلفة التي تفرزها الكليتان هي التي تسبب رائحة البول. فمن الممكن أن تلاحظ في بعض الأحيان أن هذه الرائحة تختلف عن المعتاد، لكنها في أغلب الأحيان لا تكون مثيرة للقلق، لكن في حال […]

افضل 10 نصائح تساعدك للحصول على الراحة النفسية

الراحة النفسية هي ما يفقده أغلب الناس في زمننا هذا، فكل انسان في حياته الكثير من الضغوط والمشكلات التي يتوجب عليه حلها والتعامل معها. فالاستجابة الإيجابية لهذه المؤثرات تُمكّن الفرد من القدرة على التغلب عليها، ومنع سيطرة القلق والخوف والأحاسيس السلبية غير المريحة التي تقود في مرحلة متقدّمة إلى الاضطرابات النفسية ومنها إلى تذبذب الاستقرار […]

اكثر 10 مأكولات تحرق الدهون

الدهون في الجسم هي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم،فهي أصبحت في تزايد مع مر السنين. ومن المعروف أن إدخال تغييرات على السلوك الغذائي وزيادة النشاط البدني من أفضل الحلول لإنقاص الوزن وتحسين الحالة الصحية بشكل عام، وهو هدف يسعى كثيرون لتحقيقه مع مطلع العام الجديد 2022.سنقوم في هذا المقال بطرح […]

10 اشياء تسبب انتفاخ القدمين

انتفاخ القدمين أو الكاحلين يعد من المشاكل الشائعة، وعادةً لا يدعو للاهتمام أو طلب المساعدة، خاصةً إذا كان الشخص قد أمضى وقتاً طويلاً في الوقوف أو المشي. ولكن عندما يبقى التورّم مستمراً أو يصاحب ذلك بعض الأعراض الأخرى، عندها قد تكون هناك مشكلة صحية أكبر.ويحدث تورّم القدمين عادةً نتيجة لتراكم السوائل فيها، ولا يسبب الألم […]

10 فوائد للجسم من قشر الرمان

قشر الرمان يتميز بانخفاض سعراته الحرارية، ويمكن استخدامه كمادة مضافة طبيعية وممتازة لحفظ الأطعمة وتعزيز جودتها. وقد يختلف محتوى القشر المطحون من العناصر الغذائية وفق الصنف، حيث يحتوي مسحوق قشر الرمان الطازج على نسبة أعلى من فيتامين أ مقارنة بالقشر المجفّف. كما يتميّز قشر الرمان بامتلاكه خصائص قويّة مضادة للأكسدة، ومضادة الميكروبات، وهو يحتوي على […]

10 علاجات في التعامل مع طفل التوحد

طفل التوحد هو طفل مصاب باضطرابات في التطور والمسماة باللغة الطبية اضطرابات في الطيف الذاتويّ (Autism Spectrum Disorders – ASD)، يظهر في سن الرضاعة قبل بلوغ الطفل سن الثلاث سنوات على الأغلب. بالرغم من اختلاف خطورة وأعراض مرض التوحد من حالة إلى أخرى، إلا أن جميع اضطرابات الذاتوية تُؤثر على قدرة الطفل على الاتصال مع […]

10 من اغرب انواع الطيور في العالم

 الطيور تعتبر من الحيوانات التي تمتلك عموداً فقريّاً لذلك يطلق عليها اسم الفقاريّات. وتتميّز الطيور بشكلها الانسيابيّ وأنّها ثنائية الحركة ويغطّي جسمها الريش من الخارج حيث إنّه يختلف طول الريش وكثافته من طائر إلى آخر. تتواجد الطيور في جميع أنحاء العالم وفي شتى البيئات ولقد ظهرت الطيور قبل ملايين السنين ولم تتعرّض للانقراض، ويوجد 10000 […]