تورم القدمين من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص، فالقدمين تعد من أكثر المناطق التي تتعرض للتورم في الجسم، وذلك بسبب تأثير الجاذبية على السوائل في جسم الإنسان، فيما يعرف باحتباس السوائل بالإضافة إلى الإصابات والالتهابات الأخرى.قد يؤدي تورم الكاحل أو الساق وانتفاخ القدمين إلى جعل الجزء السفلي من الساق أكبر من الحجم الطبيعي،
Read Moreالتصنيف: صحة
أهم 10 استخدامات لـ شمع البرافين
البرافين هو عبارة عن مادّة تستخرج في الأصل من الفحم الحجري والنّفط، وهو عديم الّلون أو ذو لون أبيض، كما أنّه عديم الرّائحة والطّعم. وتعود كلمة برافين إلى اللاتينيّة وتعني عديم النّشاط، و شمع البرافين هو مادّة سريعة الاشتعال لكنّها تختلف عن مادة الكيروسين أو الكاز التي تسمّى في بريطانيا بزيت البرافين. يصنع شمع البرافين
Read More
فوائد زيت الزيتون ال10
فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى فهو يعتبر من كنوز الله على الأرض. لذلك أصبحت عنصر أساسي في حياة شعوب حوض البحر الأبيض المتوسط. إذ يتميز بقيمة غذائية وعلاجية ودوائية عالية، لذلك يُلقب بالذهب الأخضر لدول البحر المتوسط.ينصح الأطباء بتناول كمية مناسبة من زيت الزيتون بشكل يوميّ على الريق. فهو واحد من أفضل الزيوت
Read More
10 اضرار لشرب الخمر
الخمر هو كُلُّ شرابٍ خمرَ العقلَ فستره وغَطّى عليه، وهو من قول القائل: “خمرتَ الإناء” إذا غطيته، والخمرُ شرابٌ يحتوي في تركيبته على الكحول المَعروف علمياً باسم “الإيثانول”، كما ويُصنع من العديد من الأغذية مثل العنب والشّعير، وله طرقٌ عدّة في التصنيع كالتخمير والتقطيرالخمرُ أساسُ الخبائث؛ لأنه يمُهّد الطريق أمامها، فما من سوءٍ أو شرٍّ
Read More
10 طرق طبيعية لعلاج مرض البهاق
البهاق عبارة عن بقع بيضاء تظهر على سطح الجلد بشكل عشوائى وذلك بسبب اضطراب في تصبغ الجلد. ومن أسباب البهاق أيضا اختلال الجينات الوراثية في العائلة أو نتيجة التعرض لصدمة عصبية ونفسية أو استخدام بعض المواد الكيميائية الصناعي و اضطرابات في الجهاز المناعي.ولا تقتصر على مكان محدد، وتحدث عادة بسبب نقص مادة “الميلانين” و B12
Read More
10 علامات تدل على أنك تعانين من تكيس المبايض
تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض، هو اضطراب هرموني يصيب النساء في سن الإنجاب، حيث تعاني العديد من السيدات من هذه المتلازمة. وهو اضطراب في الغدد الصماء النسائية، وتضخم ناتج عن وجود حويصلات صغيرة داخل المبيض الأمر الذي يسبّب اضطرابات في الدورة الشهرية وعدم انتظامها.يعتبر هذا المرض من الأمراض الشائعة بين النساء، وهو عبارة عن
Read More
10 اضرار لزيادة تناول الكربوهيدرات
الكربوهيدرات هي الأطعمة التي تتحول إلى جلوكوز بعد هضمها. وهذا هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، وهو مهم خاصة للدماغ الذي لا يستطيع استخدام مصادر الطاقة الأخرى (مثل الدهون أو البروتينات) بسهولة.هناك نوعان رئيسيان من الكربوهيدرات :كربوهيدرات بسيطة: تحتوي على سكريات ومتوفرة في الأطعمة مثل: سكر الطعام والعسل ومنتجات الألبان والفواكه والعصير.كربوهيدرات معقدة: وهي النشويات
Read More
10 أعراض تدل على نقص الكالسيوم في الجسم
الكالسيوم معدن أساسي يشتهر بدوره المهم في صحة العظام، بالإضافة إلى استقرار ضغط الدم وتنظيم إفراز الهرمونات، وتوصيل الإشارات العصبية بشكل صحيح.ويتوفر في العديد من الأطعمة، مثل: منتجات الألبان، مثل الجبن والحليب والزبادي الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة، مثل البروكلي والكرنب السمك الذي يحتوي على عظام طرية صالحة للأكل، مثل السردين وسمك السلمون المعلبوتتعرّض النساء لنقص
Read More